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我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。做出平板支撑的姿势，用脚尖和前臂保持身体平衡。手肘在肩部正下方 。我要怎要减肥，这不禁令我深思。

那么减脂，作为初学者，不要去想太多事情，总去问问题、去算卡路里，不如立马开始实际行动。跑步就准时去跑步，力量训练就从轻到重开始去做。慢慢积累。不要急于成果 。她这么瘦就是好看，明天开始减肥。

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