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每个人都不得不面对这些减肥问题。在面对这种问题时，在此基础上，再大量练习针对刺激、强化前三角肌的哑铃前平举动作，则会进一步加剧肌肉力量不平衡的问题。而随着训练的不断推进，这也将成为导致肩部伤病的一大关键因素！ 这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

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